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Sexta-feira, 25.04.14

Você se pergunta como se livrar da celulite nos quadris? A área dos quadris é uma área problemática para muitas mulheres e representam com freqüência uma situação difícil de melhorar. Os quadris e as nádegas são os lugares mais comum para a celulite nas mulheres. Neste artigo discutiremos alguns conselhos simples que podem ajudar você a eliminar a celulite dos quadris.

 

Celulite Nunca Mais a Cura Natural

 

Se você não teve sorte com cremes anti-celulite, massageadores e outros truques, isso pode ser o que você estava procurando. De fato, esta é a única forma comprovada para eliminar a celulite para sempre, em vez de disfarçar.

 

Os quadris e as nádegas são as áreas mais problemáticas para as mulheres que sofrem de celulite, já que tendem a armazenar a maioria de sua gordura corporal em seus quadris e nádegas. A pele das nádegas e parte posterior dos quadris é bastante fina, o que acentua o problema. Esta combinação faz da celulite um problema muito comum e muito visível para milhões de mulheres.

 

A “Celulite” é um termo criado nos salões para descrever a aparência de casca de laranja acidentada que muitas mulheres têm em seus quadris. Não é causada por toxinas, nem por problemas de circulação, armazenagem de água em excesso, e outras coisas. É gordura normal. Isto foi demonstrado por médicos. A razão da aparência com furinhos, é a gordura subjacente e abaulada através do tecido conectivo localizado abaixo da pele. Dado que a gordura é mole, não segura a pele como faz o músculo, dando um aspecto de coalhada. Isto se agrava devido à má alimentação, os desequilíbrios hormonais, e a falta de métodos apropriados de exercício. Para ajudar a eliminar a celulite nos quadris você pode seguir estes simples conselhos:

 

Beba Água -  beber água pode ajudar a reduzir a celulite, mas não pelas razoes normalmente ditas. A água não elimina as “toxinas” da celulite nem nada pelo estilo, a água é boa para a pele, e pode ajudar a melhorar a elasticidade e fazer com que sua pele se veja mais tensa e mais jovem. Isto fará que a pele aparente ser mais jovem e também ajudará a firmar a pele dos quadris e das nádegas.

 

Faça Exercício – Muitos “experts” afirmam que correr, andar em bicicleta e realizar exercícios cardiovasculares é uma boa forma de eliminar a celulite. Mesmo que isso seja parcialmente certo, não é a forma mais rápida ou mais eficaz de conseguir. O treinamento de resistência dirigido é melhor e mais rápido para notar resultados. Também é mais eficaz na queima de gordura, que fazer exercícios cardiovasculares, contrario à crença popular.

 

Como personal trainer certificado, posso assegurar que um correto programa de treinamento de resistência é a forma mais eficaz de eliminar a celulite. Vi muitas mulheres conseguir resultados espetaculares combinando estas rotinas com simples truques em sua dieta. Não confie nos “milagres” dos cremes anti-celulite ou outra estafa para eliminar a celulite. Isso não será eficaz. O que qualquer produto fará será ocultar temporariamente o problema. Para se livrar realmente da celulite, é necessário definir a causa. Algumas mudanças de hábito podem colocar seu corpo em combate contra a celulite, o que devolverá os quadris e nádegas suaves que você costumava ter.

 

Para saber como eliminar a celulite para sempre, consulte “Celulite Nunca Mais. A Cura Natural”. Está demonstrado que reduz a celulite em somente 8 semanas, de forma natural e permanente!

 

publicado por alice lee às 01:28 | link do post | favorito
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