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Sexta-feira, 25.04.14

Celulite Nunca Mais a Cura Natural

 

Você sofre com os horrores da Celulite? Se você é como 90% das mulheres, então a resposta é Sim.

A celulite não discrimina, afeta a milhões de mulheres de todas as idades e tipos de corpo. Para muitas, é causa de grande insegurança e vergonha.

Você está cansada de:

  • Evitar A Praia Ou A Piscina Porque Tem Vergonha De Sua Celulite?
  • Usar Mais Roupa Do Que Deseja Para Esconder Sua Celulite?    
  • Gastar Dinheiro Em Métodos E Truques Que Não Cumprem o Que Dizem?
  • Sentir-Se Incomodada Sem Sua Roupa?   
  • Fazer Amor Com A Luz Apagada, Ou Pior Ainda, Evitar Completamente?

Se sua resposta é SIM, então esta pode ser a página da web que vai mudar completamente sua vida.

 

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>> Como eliminar a Celulite Nos Quadris - Celulite Nunca Mais <<

 

 

publicado por alice lee às 02:21 | link do post | favorito

As mulheres inteligentes sabem que o exercício é uma das melhores formas de eliminar a celulite para sempre. Por alguma razão, a maioria das pessoas recomenda fazer exercícios cardiovasculares para diminuir a celulite. Outros dizem que andar de bicicleta, ou subir e descer escadas é melhor. Em quem acreditar? Todas as mulheres querem eliminar a celulite, e em geral querem conseguir com o menor esforço possível. Parece preguiça quando você lê, mas é verdade. Quem quer passar horas em uma esteira, dia após dia? É por isso que vamos falar de eliminar a celulite rápida e permanentemente de uma forma mais fácil e eficiente.

 

Celulite Nunca Mais 

 

Se o que você está procurando é o melhor exercício para eliminar a celulite, descobrirá que não existe uma resposta única. As mulheres sofrem de celulite em diferentes partes do corpo. Algumas têm na barriga, mas a maioria das mulheres tem celulite nas cadeiras, quadris e nádegas. É por isso que normalmente se trabalha mais a parte inferior do corpo quando se trata de eliminar a celulite.

 

A primeira informação é que a celulite é gordura. E não está formada por "toxinas", ou problemas de circulação, armazenagem de água em excesso, ou qualquer outra coisa. Foi demonstrado por médicos que é exatamente igual a qualquer outra gordura do corpo. Os furinhos aparecem quando o excesso de gordura se acumula através do tecido conectivo abaixo da pele. A gordura é mole, motivo que a faz sobressair como o recheio de um colchão. Isto se vê reforçado pelo fato de que a pele dos quadris e das nádegas é mais fina que em outras partes do corpo.

 

Como experiente personal trainer,  posso assegurar que o treinamento de resistência é a forma mais eficaz para eliminar a celulite. Não existe nada melhor que correr e andar em bicicleta para exercitar o coração e os pulmões, mas para a redução da celulite e a perda de peso em geral, o treinamento de resistência é o melhor. É difícil para muitas mulheres entender este simples conceito. Se você tem celulite em suas nádegas, deve ter como objetivo os exercícios de glúteos. Se você tem celulite nos quadris, é melhor trabalhar com os exercícios de bíceps femoral. A enfatizar os grupos musculares específicos, possibilitará endurecer e tonificar áreas problemáticas específicas, sem desgaste de energia.

 

Se eu tivesse que escolher o melhor exercício para eliminar a celulite, diria que é o agachamento. O agachamento é um exercício composto que trabalha todos os músculos grandes na parte inferior do corpo, incluindo os glúteos e os ísquios tibiais. Porém, uma rotina completa, altamente orientada dará melhores resultados que um único movimento. Como era previsível, também existem outros fatores que contribuem com a celulite e devem ser tratados em forma conjunta com o programa de treinamento de resistência.

 

A boa noticia é que você pode eliminar a celulite com bastante facilidade combinando o programa de treinamento com algumas substituições alimentares muito concretas. Esta combinação ajuda a regularizar problemas hormonais e coloca seu corpo em um estado de luta contra a celulite, que ao mesmo tempo endurecerá o músculo e a pele ao redor da celulite. É possível eliminar a celulite, mas não acredite em um "creme anti-celulite milagroso" que faça o trabalho por você.

 

>> Exercícios Para Eliminar a Celulite <<

 

 

publicado por alice lee às 02:18 | link do post | favorito

Existem muitas afirmações sobre as causas da celulite. A rede está cheia de rumores e contos de senhoras. Algumas das causas mais comuns da chamada celulite são, a má circulação, retenção de líquidos, tipos especiais de gordura, etc. Existe todo um mercado de produtos para o tratamento da celulite, apesar de serem geralmente ineficazes. Na realidade, a celulite pode ser causada por vários fatores. A maioria dos produtos anti-celulite que existem por aí, não fazem nada para reduzir e estão destinados a cobrir apenas os sintomas. Com o fim de eliminar a celulite, é necessário eliminar a causa do problema. As causas, porém, não são o que a maioria da gente pensa.

 

 

A verdade é que a celulite é como qualquer outra gordura do corpo. Não é um tipo especial armazenagem de gordura, retenção em excesso de água, má circulação, ou qualquer outra coisa. Foi demonstrado por médicos que a celulite é exatamente a mesma que a gordura corporal normal. O aspecto de coalhada com furinhos, se deve à gordura que sobressai do tecido conectivo abaixo da pele, causando acúmulo, grumos e furinhos, como o recheio de um colchão, que dão um aspecto de casca de laranja em geral à pele. É mais comum nas cadeiras, os quadris e as nádegas da mulher. Quanto mais idade, mais probabilidades de ter celulite.

 

Não é comum encontrar celulite nos homens, devido a que os eles têm uma pele mais grossa, e tendem a armazenar gordura corporal no estômago, em vez de armazenar na parte inferior do corpo. A pele dos quadris e as nádegas é mais fina que a maioria de outros lugares no corpo, o que faz mais visível a celulite. Os fatores hormonais também causam que o tecido da pele se rompa, e obrigam essa gordura em excesso a ficar nestas partes do corpo feminino. As mulheres que usam anti concepcionais ou estão grávidas tendem a desenvolver celulite mais rápido que outras. As principais causas da celulite são a genética, os hormônios, os tipos específicos de alimentos, a falta de métodos apropriados de exercício, e outros. Todos eles estão relacionados, e em geral se centram em torno das influencias hormonais.

 

A razão pela qual a celulite é mais comum agora que nunca, é porque existem um monte de influencias hormonais incompatíveis. No mundo moderno, as mulheres são facilmente submetidas a fatores ambientais que conduzem a um desequilíbrio nos hormônios que causam a celulite. Estes hormônios daninhos descompõem o colágeno e aumentam a armazenagem de gordura nos quadris e as nádegas. Esta combinação faz com que a celulite seja muito visível.

 

Causas Da Celulite

 

Com o fim de lutar contra estas adversidades, é necessário fazer mudanças específicas em sua vida cotidiana. Exercícios acompanhados por uma dieta específica podem reduzir os hormônios daninhos e obrigar seu corpo a lutar contra a celulite. Ao mesmo tempo, também estarão mais duros e tonificados a pele e os músculos ao redor da celulite, o que a fará muito menos visível, para sempre! Mesmo que não exista uma única causa para a celulite, sabemos que você pode controlar e reduzir o problema da celulite atacando as causas conhecidas da celulite.

publicado por alice lee às 02:15 | link do post | favorito

Aprender como eliminar a celulite é um processo difícil, mas gratificante. É um problema muito complexo que padecem milhões de mulheres. Em alguns lugares do mundo, quase 90% das mulheres têm algum grau de celulite, nas cadeiras, nos quadris ou nas nádegas. É um problema cada vez maior devido às influências ambientais e hormonais que são mais comuns nos tempos modernos. Porém, algo não mudou. A celulite é pouco atraente e realmente pode danar sua auto-estima. Isso deu lugar a toda uma indústria de produtos de tratamento da celulite e outros truques desenhados para eliminar a celulite. Por azar, a maioria destes produtos são estafas desenhadas para tirar dinheiro das mulheres desesperadas. 

 

Como Eliminar A Celulite

 

Se você realmente quer saber como eliminar a celulite, é necessário encontrar as causas, em vez de simplesmente ocultar as mesmas. A maioria dos produtos de tratamento para a celulite está desenhada para mascarar temporariamente a aparência da celulite e  necessitam ser utilizados continuamente por tempo indefinido. 

 

Isso pode ser uma solução simples, mas na realidade você não está fazendo nada para resolver realmente o problema. A maioria dos cremes contra a celulite trabalha aumentando a circulação em direção à pele, o que causa uma leve inflamação, que pode apertar a pele na parte externa da celulite. Não existe um produto que possa chegar mais fundo que as camadas externas da pele. Você não está ajudando à celulite, está simplesmente cobrindo à mesma. Se você quer eliminar a celulite, deverá eliminar a causa que a produz. 

 

A celulite é geralmente causada por muitas coisas, incluindo a genética, a ingestão incorreta de alimentos, a falta de exercícios apropriados, e os hormônios. Muitos destes fatores estão relacionados entre si. De modo que se você quer eliminar a celulite, você terá que controlar estes fatores. Realizar exercícios específicos para ajudar a tonificar e estirar músculo e pele ao redor da celulite, melhorando sua aparência. Algumas mudanças específicas em sua dieta podem controlar os problemas hormonais, aumentando a elasticidade da pele e a rigidez do músculo, ambos os fatores contribuem para a formação de celulite. Esta combinação de exercícios e mudanças na dieta pode reduzir também problemas hormonais. Recorde que é necessário beber muita água, já que ajudará a manter a pele firme e jovem. 

 

Como Eliminar A Celulite

 

Existem também vários produtos naturais que podem ser utilizados para endurecer e tonificar os quadris e nádegas, sem a necessidade de gastar muito dinheiro em cremes caros contra a celulite. Assim que, se você realmente quer saber como eliminar a celulite para sempre, a melhor forma é simplesmente fazer algumas mudanças em sua rotina e eliminar as causas profundas do problema. Não perca seu tempo e dinheiro tratando de ocultar seu problema. Decida-se, e recupere sua auto-estima.

 

>> Celulite Nunca Mais: A Cura Natural <<

 

publicado por alice lee às 02:04 | link do post | favorito

Qual É A Cura Para A Celulite? Existe Uma Cura Para A Celulite? Estas perguntas foram feitas durante anos, porém ainda não existe uma resposta final. Quase todas as mulheres sofrem de celulite em algum momento de sua vida, e posso apostar que todas elas estão procurando a cura. A celulite é feia, e causa muita insegurança. Esta insegurança levou ao desenvolvimento de uma grande variedade de produtos para o tratamento da celulite, que dizem ser a cura definitiva para a mesma. Infelizmente, a maioria destes produtos é uma estafa. Estão desenhados para cobrir temporariamente o problema nas mulheres, que se obrigam a seguir usando esse produto mês a mês. A verdade é que não existe uma cura milagrosa para a celulite. A celulite é um problema complexo com causas complexas.

 

tratamentos para a celulite

 

Apesar do que você possa ter escutado a celulite não é uma gordura misteriosamente especial. Não é causada por má circulação ou retenção de líquidos. Isso foi criado pelas empresas que vedem “tratamentos anti-celulite” para ajudar a vender seus falsos produtos. Na realidade, a gordura da celulite é exatamente a mesma que a gordura do corpo. Isto foi provado clinicamente. O que qualquer produto para o tratamento da celulite pode fazer é alterar temporariamente o fluxo sanguíneo da zona causando inflamação. Esta inflamação reduzirá a aparência da celulite enquanto esteja utilizando o produto, mas uma vez que se deixe de usar, voltará a aparecer. É simplesmente esconder temporariamente o problema, mas não se livrar dele. Não é um bom uso de seu tempo o seu dinheiro. Então, qual é a cura para a celulite? A resposta não é simples.

 

A celulite é causada por muitos fatores, mas o fator principal,  em geral, são os hormônios. Os desequilíbrios hormonais podem romper as fibras de colágeno na pele e causar armazenagem de excesso de gordura nos quadris e as nádegas. A pele dos quadris e das nádegas da mulher é mais fina que outras áreas do corpo, o que apenas piora o problema. As mulheres que usam certos tipos de controle de natalidade ou estão grávidas tendem a acumular celulite rapidamente. A genética também pode ser um fator. Com o fim de curar seu problema de celulite, você terá que colocar seu corpo em um estado de combate a ela.

 

Com o fim de controlar o problema hormonal, será necessário fazer algumas mudanças de hábitos. Eliminar determinados alimentos de sua dieta, e combinar isso com exercícios de treinamento de resistência específicos, pode conseguir maravilhas.

 

Celulite Nunca Mais a Cura Natural

 

Apesar do que você escutou o exercício cardiovascular não é a forma mais eficaz de combater a celulite. Mediante a combinação de exercícios de resistência  e mudanças específicas em sua dieta, você pode controlar os problemas hormonais e ajudar assim a reconstruir o colágeno e a elasticidade. Também ajudará a tonificar e endurecer a pele e os músculos ao redor da celulite, o que a fará menos visível. Então, qual é a cura para a celulite? Apesar do que você quer escutar, não é somente um pouco de creme milagroso. A resposta é, mudanças simples e altamente específicas em nosso estilo de vida.

 

publicado por alice lee às 01:52 | link do post | favorito

As pernas e os quadris são áreas problemáticas comuns em mulheres que sofrem de celulite. 90% das mulheres sofrem de celulite em cadeiras, quadris e nádegas. Eu posso garantir que todas elas gostariam de reduzir a celulite, e rápido!

 

como reduzir a celulite nas pernas

 

Infelizmente, muitas mulheres estão procurando uma cura milagrosa e terminam perdendo muitíssimo dinheiro em cremes anti-celulite e outros truques totalmente falsos. Estes "tratamentos anti-celulite” não são uma solução duradoura e apenas cobrem o problema por um curto tempo. Este artigo mostrará alguns truques simples para reduzir a celulite nas pernas e nos quadris sem gastar dinheiro em pro ductos ineficazes e caros.

 

Em primeiro lugar, você deve saber que não existem "toxinas" na celulite. Não existem problemas de circulação, Não existe excesso de água armazenado, nada. A celulite é exatamente igual que qualquer outra gordura em seu corpo. O aspecto irregular se deve a que a gordura mole se amontoa através do tecido conectivo abaixo da pele. Dado que as mulheres têm a pele mais fina nas pernas e nas nádegas, a celulite fica ainda mais aparente. O tratamento da celulite que oferecem alguns cremes, resultam ineficazes, gerando somente a perda de dinheiro que tanto custou ganhar. A função destes produtos anti-celulite é causar inflamação na pele, que temporariamente aperta a zona e faz que a aparência de coalhada seja menos notável por um curto período. Eles realmente não podem fazer nada para reduzir a celulite. Pergunte a seu médico se você não está convencido.

 

o que comer para evitar celulite

 

Obviamente, isso não é uma forma prática de reduzir a celulite nas pernas. Assim que deixa de usar o produto, você está de volta ao ponto de partida, mas com menos dinheiro no bolso. Para reduzir a celulite em realidade o que necessita é focar nas causas e não nos sintomas. As principais causas da celulite geralmente se devem a uma super produção de hormônios, à ingestão de alimentos equivocados, e a falta de certos tipos de exercício. Estas causas costumam estar relacionadas entre si e aumentam a celulite.

 

Para combater estas causas, realizar um programa de treinamento enfocado na celulite e algumas simples mudanças na dieta pode fazer maravilhas. Se isso é feito corretamente, pode firmar e tonificar os músculos e a pele ao redor da celulite e reduzir os hormônios daninhos. Isso tem um melhor resultado com um programa específico desenhado para mulheres com este problema. Um programa efetivo colocará seu corpo em combate contra a celulite, e pode reduzir a celulite visível em apenas algumas semanas. Não é necessário realizar exercícios cardiovasculares intensos.

 

O agachamento é um bom exercício composto que trabalha vários músculos em pernas e nádegas. Os exercícios de resistência como estes, demonstraram controlar problemas hormonais e liberaram hormônios do crescimento humano em maior quantidade. Quando é utilizado em combinação com algumas substituições alimentares, podem ser vistos rápidos e excelentes resultados. Ao colocar seu corpo em um estado de luta contra a celulite, você está reconstruindo o colágeno, endurecendo a pele e tonificando seus músculos. Faça um favor a você mesmo e deixe o creme anti-celulite. Esta é a única forma comprovada de reduzir a celulite para sempre, em vez de apenas encobri-la.

 

>> Como Reduzir A Celulite Nas Pernas <<

 

publicado por alice lee às 01:42 | link do post | favorito

Você se pergunta como se livrar da celulite nos quadris? A área dos quadris é uma área problemática para muitas mulheres e representam com freqüência uma situação difícil de melhorar. Os quadris e as nádegas são os lugares mais comum para a celulite nas mulheres. Neste artigo discutiremos alguns conselhos simples que podem ajudar você a eliminar a celulite dos quadris.

 

Celulite Nunca Mais a Cura Natural

 

Se você não teve sorte com cremes anti-celulite, massageadores e outros truques, isso pode ser o que você estava procurando. De fato, esta é a única forma comprovada para eliminar a celulite para sempre, em vez de disfarçar.

 

Os quadris e as nádegas são as áreas mais problemáticas para as mulheres que sofrem de celulite, já que tendem a armazenar a maioria de sua gordura corporal em seus quadris e nádegas. A pele das nádegas e parte posterior dos quadris é bastante fina, o que acentua o problema. Esta combinação faz da celulite um problema muito comum e muito visível para milhões de mulheres.

 

A “Celulite” é um termo criado nos salões para descrever a aparência de casca de laranja acidentada que muitas mulheres têm em seus quadris. Não é causada por toxinas, nem por problemas de circulação, armazenagem de água em excesso, e outras coisas. É gordura normal. Isto foi demonstrado por médicos. A razão da aparência com furinhos, é a gordura subjacente e abaulada através do tecido conectivo localizado abaixo da pele. Dado que a gordura é mole, não segura a pele como faz o músculo, dando um aspecto de coalhada. Isto se agrava devido à má alimentação, os desequilíbrios hormonais, e a falta de métodos apropriados de exercício. Para ajudar a eliminar a celulite nos quadris você pode seguir estes simples conselhos:

 

Beba Água -  beber água pode ajudar a reduzir a celulite, mas não pelas razoes normalmente ditas. A água não elimina as “toxinas” da celulite nem nada pelo estilo, a água é boa para a pele, e pode ajudar a melhorar a elasticidade e fazer com que sua pele se veja mais tensa e mais jovem. Isto fará que a pele aparente ser mais jovem e também ajudará a firmar a pele dos quadris e das nádegas.

 

Faça Exercício – Muitos “experts” afirmam que correr, andar em bicicleta e realizar exercícios cardiovasculares é uma boa forma de eliminar a celulite. Mesmo que isso seja parcialmente certo, não é a forma mais rápida ou mais eficaz de conseguir. O treinamento de resistência dirigido é melhor e mais rápido para notar resultados. Também é mais eficaz na queima de gordura, que fazer exercícios cardiovasculares, contrario à crença popular.

 

Como personal trainer certificado, posso assegurar que um correto programa de treinamento de resistência é a forma mais eficaz de eliminar a celulite. Vi muitas mulheres conseguir resultados espetaculares combinando estas rotinas com simples truques em sua dieta. Não confie nos “milagres” dos cremes anti-celulite ou outra estafa para eliminar a celulite. Isso não será eficaz. O que qualquer produto fará será ocultar temporariamente o problema. Para se livrar realmente da celulite, é necessário definir a causa. Algumas mudanças de hábito podem colocar seu corpo em combate contra a celulite, o que devolverá os quadris e nádegas suaves que você costumava ter.

 

Para saber como eliminar a celulite para sempre, consulte “Celulite Nunca Mais. A Cura Natural”. Está demonstrado que reduz a celulite em somente 8 semanas, de forma natural e permanente!

 

publicado por alice lee às 01:28 | link do post | favorito
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